之前已经分享了很多跟睡眠有关的产品，包括蚕丝被啊、席子啊、床垫啊之类的。这些因素都会影响到睡眠的质量，今天来说说另一个影响睡眠质量的重要因素——枕头。

    大家平时的生活经验应该也能感觉到，一些人可能睡硬板床不会觉得难受，一些人可能盖普通棉被也能睡的很好，一些人用最普通的席子也觉得很舒服，但是却很少有人会说他枕着一块砖头也能睡的很香很香。可见枕头确实对睡眠质量起着至关重要的作用。

     首先要介绍最普通的一种木棉枕。这种枕头最普遍，枕芯就是普通的木棉，柔软度很好，睡起来已经很舒服啦，而且价格很便宜，所以市面上卖的也最多。好一点的就是羽绒枕啦。这种枕头可能比木棉枕要舒服一些，而且手感也更好，很多抱枕都是采用这种枕芯。但是价格要贵上不少，个人觉得羽绒枕的性价比并不是很高，毕竟舒适度方面木棉枕已经很不错啦。

    更加舒适的一种是中空纤维枕。这种枕头不仅舒服，而且好处很多。比如对于一些有颈肩部风湿的朋友，由于这种枕头透气性比较好，所以对这些患者就很有好处。但是这些普通的枕头无法满足一些有特殊需要的朋友。所以就有了保健枕的出现。颈椎枕就是其中最显著的代表。这种枕头根据人体工程学设计，其外形严格按照人体颈椎的形状和椎骨分布状况来设计，可以有效防止颈椎病。当然，再配上一个真丝靠垫，那就更加完美啦。OK，大家根据需要选择适合自己的好枕头吧！