英国parma杂志的一次民意测验发现，仅有百分之三十八的男人知道他们伴侣正确的文胸尺寸。但是，在你发出嘘声之前，你还应该知道，超过百分之六十的女人根本不知道她们自己文胸的正确尺寸，所以如何挑选文胸，才是应该首先要解决的问题。

     找到你最合适的文胸

     幸运的是，合体的文胸是可以找到的。下面是怎么选文胸可以参考的公式。

     找出一个卷尺——我们可以在缝纫用品中找到，而不是那种工具箱里面的。别人的帮助。如果有人能够帮助你，你的测量将变得更加准确。如果不可以的话，那就面对一个全身镜。裸体的时候测.可以使你褥到的数据最为准确。如果有人帮你记下数字，而你又有些容羞，那就穿上一件合身的T恤，记得只穿这一件。

     文胸的尺寸有两个重要因素：底带的尺寸（如32,34,36）和罩杯的尺寸（A,B,C）。我们先测量底带的尺寸，或者叫边框尺寸。用卷尺紧紧地绕在你的腋下部位，就是你的乳房下面。在测量数据上加5英寸。这样你的腋下尺寸就是27英寸+5英寸，得出32英寸的底带尺寸。罩杯尺寸。松松地绕在乳房的最高点上测量，然后用这个数值减去底带的尺寸。之间的差值：1英寸=A，2英寸=B，3英寸=C，4英寸=D。例如，罩杯的测量值是34英寸，而底带是32英寸，那么就是B罩杯。记住要每几年重新测量。乳房会随着时间的流逝形状改变，这就是为什么专家推荐每两年重新评估一下你的尺寸——如果你的体重有明显的上升、下降，或者你有了孩子，这都是必须测量的时机。

     小还是大？

     如果天生巨乳，那么你需要从文胸上得到更多的支撑；如果乳房较小，那么你的文胸需要有提升聚拢的作用。

     胸部丰满？穿戴一件全罩杯的钢托文胸。全罩杯文胸不仅可以穿着更加合适，而且更加性感迷人。肩带要宽，这样就不是深陷入你的皮肤，留下深深的痕迹。

     胸部较小？如果想看上去更加丰腴，尝试穿戴一款插垫真丝文胸，增强乳沟文胸或者提升乳房、凸现乳沟的1/2罩杯文胸。现在市面上，此种类型的文胸比以往任何时候更加的普及。