有不少女式很注意白天的打扮，但到夜晚就寝，只是随便穿件睡衣就算，似乎无再讲究穿着的必要了。美国美容专家阿迪莲在她所著《快速美容新法》中说，睡衣式样穿得得法，可使自己显得和觉得像个睡美人，心情轻松，睡得会更香甜，也可与配偶沟通得更情热。

    以下是阿迪莲提供的方法：

    若要表现“热”一点，可选择深的，与肤色能显出强烈对比的颜色。例如，鲜艳的蓝色、碧绿和鲜红色都与肤色呈明显对比。淡红则给人以柔和的感觉。

    若胸部较小，可以穿稍大的胸围，或穿连衣裙，而在胸围下加个伸缩带，这样便于调整。若胸平坦的话，可穿高龄或露低背的连衣裙。

    若乳房低垂的话，可穿一字领睡衣式样。

    若胸部丰满，可选择袖口狭窄、腋部宽大的、V领口开领的睡衣。

    若身体肥胖，可穿束腰长袖长袍式睡衣。

    若手细长的话，应选择袖子超过上臂长度的睡衣式样。

    若穿睡衣时能系腰带，可以突出细腰。若腰粗的话，应穿长而宽大的薄睡衣。

    若腿是身体最美的部分，可穿露全腿的睡衣，若腿难看的话，当然穿长裙是最适合不过了。