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选择被子需要注意的几点

http://www.sihuangsilk.com 发布日期:2012-09-05 访问数:1962【字体: 打印本页
    被子是睡眠的必需品,适宜的被子有益于睡眠。选择被子,一般应注意以下几点:

    被里宜选用柔软的面料:如棉布、细麻布等,最好是真丝。不宜用睛纶等易起静电的化纤品,亦不宜使用过于粗糙及含毛过多的织物。

    被子宜保暖:盖被子的第一目的在于御寒,所以被子的内容物以选用棉花、丝棉为最好,腈纶棉次之。蚕丝被以新的最好,不宜使用超过5年的。陈旧棉絮既沉且冷,易积湿气不利养生。被宜轻不宜重,重则压迫脚腹四肢,使气血运行不畅,心中烦闷,易生惊梦,不利睡眠。

    被子宜宽大:《老老恒言》中说:“被取吸气不漏,故必宽大,使两边可折。”被子宽大有利于翻身转侧,使用舒适.有益于睡眠。

    此外,还应注惫随季节的变化而选择不同的被子,秋冬季气候寒冷,宜选用较为保暖的被子,推荐2公斤以上的蚕丝被,春夏秋冬气候炎热,宜用夹被及毛巾被或者空调被等。
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