老人吃蚕蛹营养保健
我国是一个养蚕大国,每 年产干蚕蛹12万吨,是丝绸工业的副产品。蚕蛹具有极高的营养价值,含蛋白质50%以上,蛋白质中的必需氨基酸种类齐全,非常适合人体的需要,是一种优质的昆虫蛋白质,远远超过牛羊肉,堪称“蛋白之王”:蚕蛹还含有钾、纳、钙、镁、铁、铜、锰、锌、磷、硒等多种微量元素,以及维生素 A, E,Bi,B2,胡萝卜素、叶酸等,是人体必不可少的重要物质。据专家研究,蚕蛹油中的多烯脂肪酸,具有调节血脂、抗脂质过氧化作用,能阻止动脉硬化、抗御衰老:蚕蛹油富含a一亚麻酸,能降低人的血脂水平,抑制血小板聚集,能有效预防心脑血管疾病、改善记忆力,防止老年性痴呆;日本沼田光弘博士在采用脂肪酸进行抗癌药物的开发研究中发现,蚕蛹还含有自然界较为少见的“奇数碳(17碳)脂肪酸,具有较强的抗癌活性。
明朝李时珍所著的《本草纲目》记载:“蚕蛹可治疮瘦、长 肌、退热、除蛔虫、止消渴。”现代医学研究证实,蚕蛹含热量低,对人的糖和脂肪代谢有良好的调节作用,能降低人体过高的胆固醇和甘油三酷,辅助治疗糖尿病,降低谷丙转氨酶,改善肝功能。蚕蛹能安神镇定,治疗焦虑症与失眠。蚕蛹还能提升白细胞水平,增强免疫功能,延缓衰老进程,抑制癌细胞,防癌抗癌。 中医认为,蚕蛹有软坚散结功用,常吃蚕蛹,可大大降低中风的发病率与致残率,延缓糖尿病并发症。因蚕蛹体积小、营养含量丰富且种类齐全,具有多种防病保健作用,是人类最佳的营养与保健食品。
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