蚕丝被对电脑综合症的防御
如今社会，电脑对我们的生活的重要性是不可动摇的，谁也不敢想象，没了电脑我们的生活工作会是什么样子。没有电脑，眼下很多事情，该如何面对，就像出门没有交通工具一样，什么都要回归一百年前的状态。
与我一样，大家肯定也是身同感受。就像现在我写这篇文章，忽然没了电脑，我甚至不知该怎么办。但是电脑这样的工具成了必需品，人们离不开它，那么就要适当的了解它，除了成为我们非常方便的工具，但也带来不少对人体有害的影响，就如我们常说的电脑综合症。想必工作或者生活长时间离不开电脑的人都有不同程度的体会，长时间不当的使用习惯会造成睫状肌痉挛，由于电脑自有的辐射，特别对面部皮肤的肤质影响，还有各种相关原因造成颈椎疾病隐患，更有甚者，会腰酸背痛，肩膀肩肘肌腱酸痛等问题。这里就不一一讲述它的危害了。
现实状况是，它的重要性，让我们离不开，但对人体健康的影响又不得不注意。因为很多人是工作上的需要，是无法离开电脑的，例如程序工作人员，文案，电子商务等等工作的人们，他们都是没办法离开电脑的。
既如此，我们该如何应对电脑综合症这类问题呢，对于健康专家来说，好的办法有很多种，其一就是睡眠质量，睡眠说白了就是人体的自我修复状态，这样的过程如何把握好，才是有益自身健康的关键。如何改善睡眠呢，我在之前文章里说过，最好的选择就是
蚕丝被，它可以让睡眠的效果有一个质的提升。