睡眠可使处于代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而少得病,对感冒防治效果更佳。所以,孕期床上用品如何选择对于孕妇来说是十分重要和必要的。
·床· 孕妇适宜睡木板床,铺卜较厚的棉絮絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。
·枕头· 以9厘米(平肩)商为宜。枕头过高迫使颈部前屈压迫颈动脉,颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流降低而引起脑缺氧。
·棉被· 理想的被褥足全棉布包裹棉絮.不宜使川化纤m纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤,引起疡痒。
·蚊帐· 蚊帐的作用不止于避蚊防风.还可吸附空间飘落的尘埃.以过浦空气。使用蚊帐有利于安然入眠.井使睡眠加深.
·孕垫· 当孕妇开始因为多增加了的重最而觉得不舒服的时候,就应该开始用专门的孕垫了。因为怀孕后,孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上,这时孕妇们就不得不把大部分支撑点作用于两边了,就好像侧睡。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子官对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流最,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。